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神鷹旅游_戶外活動_神鷹俱樂部_純玩假期

神鷹向往藍天,人生應有遠方

【行游.藏地花事】林芝桃花/來古冰川/仁龍巴冰川/然烏/金川梨花/德格印經院/強巴林寺/雅魯藏布大峽谷11天之行 [復制鏈接]

費用
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開始時間
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選擇批次
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附加服務
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集合地
成都
目的地
四川 西藏
聯系人
客服甜甜  18948793966
  • 活動介紹
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  • 費用說明
  • 注意事項
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活動介紹

驚喜特惠提前10天報名

2人同時報名立減400/人

3人同時報名立減500/人

4人及以上報名立減600/人


特別說明:根據季節、天氣、交通、景區限流等情況,我司在不減少景點的前提下有權調整景點游覽的先后順序,以保證各位貴賓行程完整!請報名前仔細閱讀并知悉!

行程安排

D1

全國各地—成都(集合)

今日成都集合,入住俱樂部安排酒店。建議各位朋友可早些到達,自行安排在成都市區的游玩活動。

成都市區商務酒店

自理

自理

成都約500m

地點推薦

推薦游玩地點

【人民公園】午后閑坐在人民公園的老茶館里,體驗一把天府之國的悠閑生活。

【武侯祠】三國遺跡源頭,也是民眾對丞相諸葛亮“鞠躬盡瘁死而后已”精神的肯定和贊譽。三國愛好者千萬別錯過啦!

【寬窄巷子】歷史遺留下來的清朝古街道中,品味最獨特的成都古韻味。

美食推薦

【錦里古街】武侯祠旁邊,融合四川各地風味小吃,美食與美景俱佳的商業街,建議晚上去拍照打卡更好看!

【建設路小吃街】匯集當下最流行的百家網紅美食,在這可以一網打盡!只有你想不到,沒有你吃不到!

【魁星樓街】本地人五星推薦!不僅有經典好吃的成都美食,也融合了成都老街文化,還有非常美的涂鴉墻!

溫馨提示:

1.今天自由活動,不納入正式行程,鬧市區注意人身財產安全。

2.到酒店后報“藏地花事+姓名”拿房,房費已付,押金自給。一般在出發前3天,我們會將酒店信息發送到您的手機,注意查收。

3.未支付尾款和未簽定合同的隊員,出發前請務必簽定合同與支付尾款。如果不能刷卡,可以與客服或領隊溝通后轉公司賬戶并截圖。

D2

成都-瀘定-甲居藏寨

早餐后大約7:30從酒店集合出發,途徑成雅高速,車覽川藏第一橋,紅橋鋼索,氣勢磅礴,拍攝旅行素材的不二之選。?之后經瀘定,大家可自行游覽【瀘定橋】。重走紅軍路,體驗大渡橋橫鐵索寒的艱險,大約游覽時間一個小時。中午在瀘定用過午餐后繼續前行,從瓦丹路前往丹巴縣,晚上入住【甲居藏寨】,享用藏家特色晚餐。單團10人及以上安排藏家篝火表演,與嘉絨姑娘小伙一起載歌載舞。

甲居藏寨民宿

早餐(含),午餐(不含),晚餐:贈送特色晚餐

巴士(全程360KM,行車約6H)

甲居藏寨海拔約1800M

必打卡點

瀘定橋

瀘定橋又名大渡橋,是中國四川省甘孜藏族自治州瀘定縣瀘橋鎮境內的一座跨大渡河鐵索橋,為瀘定橋風景區的主要景觀文物。

全長103.67米,寬3米,由13根鎖鏈組成,為一座歷史悠久的古橋;該橋因“飛奪瀘定橋”戰斗而聞名中外。

甲居藏寨

以甲居藏寨為代表的丹巴藏寨,是中國最美的六大鄉村古鎮之首。寨樓構架和屋檐均為紅色,墻體刷白色或原色相間,有日月星辰及宗教圖案,美麗壯觀。


D3

甲居-中路藏寨-神仙包-金川

早餐后,乘車下山至丹巴縣城,換乘當地車前往【中路藏寨】拍攝,中路現有88座巍峨的古碉,高從30-60米不等,歷經千年巍然聳立。這些美麗的藏房錯落有致地分布在田野中,組成一道道美麗的風景線。每逢深秋和花開時節,中路鄉是攝影發燒友最多的地方。隔河相望被譽為“中國碉王”亞洲最高的馬爾邦碉(49.8m),這座在當年乾隆用兵金川戰役中發揮重要作用古碉,像忠誠的衛士守護著這方人民。適時告別中路藏寨,來到金川梨花最佳觀景點【喀爾鄉】拍攝滿村的潔白梨花,觀賞和拍攝【金川河谷】百里梨花的壯觀景象。下午前往我們本次的一個重點采風景點,神仙包!神仙包坐落在四川省阿壩藏族羌族自治州金川縣沙耳鄉境內,與紅葉谷隔河相望,大金河把紅葉谷和神仙包分成兩片風景區,神仙包也是觀賞梨花的好地方,這一天有足夠的時間觀賞創作,行程結束之后,回到金川入住。


金川當地酒店

早餐(含),午餐(不含),晚餐(不含)

巴士(全程150KM,行車約3H)

金川縣城約2200M

必打卡點

中路藏寨

中路藏寨位于四川省甘孜州丹巴縣東北部, 白色的藏房和金頂的寺廟在透藍的天空下隱約可見,色彩繽紛卻毫無零亂之感。

金川梨花鄉

金川素有“中國雪梨之鄉”的美譽,無論河壩沃土還是半山坡地,漫山遍野都栽種梨樹,

每到仲春三月,萬畝梨海,百里白蕊,整個金川河谷似茫茫雪海。


D4

金川-觀音廟-卡薩湖-甘孜

早飯后從金川出發,經觀音橋鎮,換成當地小車前往【觀音廟】參拜,大約需要2小時,之后經爐霍打卡【卡薩湖】,抵達甘孜縣入住,休息片刻,可前往【甘孜白塔】【格薩爾王城】跟著虔誠的藏族同胞轉佛塔,為家人朋友祈福,一起聆聽這古老的藏地文明、千年的神話故事。



甘孜縣當地酒店

早餐(含),午餐(不含),晚餐(不含)

巴士(全程360KM,行車約6.5H)

甘孜縣城約3400M


必打卡點

觀音廟


位于金川縣觀音橋,始建于清嘉慶十年(公元1805年),1961年失火,1979年重建。因廟中供奉的觀音菩薩與西藏布達拉宮和五臺山的觀音菩薩為同根三姊妹,故香火鼎盛。

卡薩湖

卡薩湖位于甘孜爐霍縣,是川西最大的野鴛鴦聚居地,整個湖泊在群山環繞之中,屬于高原淡水湖泊。

雖沒有高原湖泊多變的色彩,但它水質清澈無比,若是艷陽天,湖水便倒映著藍天,美得人心曠神怡!

格薩爾王城


格薩爾王城屬于國家4A級景區,位于甘孜縣城,王城內的建筑,全部為藏式風光。以格薩爾文化為基調,是格薩爾文化元素最集中、藏式建筑景觀最多樣、旅游要素最齊全的文化旅游新地標。

D5

甘孜-馬尼干戈-新路海-德格印經院-康巴文都-德格

早餐后離開甘孜途中經過古茶馬古道重鎮【馬尼干戈】,一座神秘而凄美的西部小鎮,從古到今都是一個驛站,一條街道,幾排藏式平房。?途徑雀兒山下著名的九天瑤池【新路?!?,新路海及周圍生態原始、完整,雪山、湖泊、森林交織成一幅絕美的畫面,近年來已成為探險旅游的熱點線路。3月末新路海湖面并未完全解凍,給人另一番奇特體驗。之后翻越川藏線至高、至險的雪山【雀兒山】,山上的公路海拔是5070米,這里不但海拔高,而且山路很陡峭、狹窄,彎道也多,翻越雀兒山之后抵德格,參觀素有“藏文化大百科全書”的【德格印經院】大約需要2小時,之后我們前往康巴文都“我國最大的康巴文化體驗中心”,在這里可體驗康巴非遺手工藝唐卡、黑土陶、藏紙、牦牛毛編織、藏文書法等制作體驗、研學。行程結束之后前往德格縣入住。

德格當地酒店

早餐(含),午餐(不含),晚餐(不含)

巴士(全程200KM,行車約4H)

德格縣約3290M

必打卡點

新路海

圖片來源于文廣局


新路海又稱玉龍拉措,位于德格縣境內的雀兒山下,川藏公路側,由冰川和積雪消融而成的冰蝕湖。這里還沒有過度開發,保留著非常原始的生態,湖的四周是原始森林、高山草甸,湖水呈現出超好看的蒂芙尼藍色,來到這里如同置身仙境~

德格印經院

德格印經院坐落在德格縣城(更慶鎮)文化街。始建于1729年的德格印經院已有290多年歷史。

現在仍在使用最原始的木版印刷,沿襲著上千年的藏族手工印制經文工藝,也是目前世界上唯一還在手工印制經文的“印刷廠”,這里還完整保存二十七萬余塊印版。


康巴文都

圖片來源于文廣局


康巴文都是集“博覽、研訓、體驗、餐飲、休閑、觀光、文創、傳習”于一體的文旅融合景區、317沿線自駕游營地、康巴文化體驗中心和非遺傳承旅學中心。

圖片來源于文廣局


其33個不同類型的展覽體驗館,可以給予游客深度文化、風俗體驗。在這里,我們可以做一次“匠人”,于靜謐的時光里體驗非遺技藝的奇妙魅力。


D6

德格-強巴林寺-卡若遺址-昌都

早餐后從酒店出發,出德格過金沙江崗托大橋后即進入西藏的昌都地區江達境內。途徑江達,江達是川藏北線進入西藏的第一個縣,前往【十八軍軍營遺址】感受紅色文化的熏陶,大約需要一個小時,之后游覽昌都境內的名勝—強巴林寺和卡若遺址?!緩姲土炙隆拷ㄓ诿髡y二年(1437年),因寺內主供未來佛(即強巴佛),所以得名為昌都強巴林寺,簡稱昌都寺,是康區格魯派寺院中創立最早、規模最大的寺廟?!究ㄈ暨z址】位于昌都鎮12公里的瀾滄江西岸,海拔3100米,卡若——藏語中意為“城堡”,卡若遺址的文化遺存面積大,保存情況好,文物堆積層豐富,文物分類繁多,是藏學界公認的西藏三大原始文化遺址。行程結束之后回到昌都入住。


昌都當地酒店

早餐(含),午餐(不含),晚餐(不含)

巴士(全程約320KM,行車約7小時)

昌都海拔約3240M

【體驗贈送】:贈送藏族祈福儀式體驗。撒隆達、祈安康。隆達灑向天空,為親朋送去美好的祝福。


必打卡點

強巴林寺

昌都強巴林寺有5大活佛世系,12個扎倉,僧人最多時達5000余人,周圍小寺70座,是康區最大的寺廟。

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該寺主要建筑保存完好,經堂內塑有數以百計的各類佛像和高僧塑像,上千平方米的壁畫及眾多的唐卡畫,可以說是匯集了昌都能工巧匠的聰明才智,代表了昌都一帶最高水平,

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進入寺院,漫步其中,藏式的建筑風格,熠熠生輝的金幢,栩栩如生的雙鹿聽經造像,還有早已前來的朝圣者,無一不展現強巴林寺獨特的魅力。


D7

昌都 -邦達-八宿-然烏

早餐后從昌都出發,之后繼續前往到邦達鎮,海拔4400米的【邦達草原】,是川藏南線和北線的交匯處,也是瀾滄江與怒江的分水嶺——它念它翁山主脊上的一個山原盆地,一塊水草豐美的高寒草原,兩岸廣闊的低濕灘地,生長著茂密低矮的草甸植物,一望無垠的高原讓人心曠神怡;告別邦達草原,翻越橫斷山最大天險-業拉山,經著名的【九十九道拐】下行到怒江【八宿】,藏語意為“勇士山腳下的村莊”抵達【然烏鎮】入住。


然烏當地酒店

早餐(含),午餐(不含),晚餐(不含)

巴士(全程260km,行車約5小時)

然烏鎮約3260M

必打卡點

邦達草原


這里海拔4200米左右,是瀾滄江與怒江之間分水嶺—他念他翁山主脊上的一個寬坦山源盆地,,怒江東支玉曲上游河段蜿蜒曲折與其間,兩岸廣闊的低濕灘地生長著茂密低矮的大嵩草甸植物。邦達草原長80多公里,寬約20公里。地勢平坦。,草原肥沃。邦達又是西藏東部交通樞紐,世界上海拔最高的航空港—邦達機場坐落在邦達北面草原上。


D8

然烏-來古冰川-仁龍巴冰川-波密

早餐后出發,翻過安久拉山埡口進入然烏溝,佇立【然烏湖畔】,凝視湖水倒影,已分不清天地界限。不同季節然烏湖呈現了不同的美,然烏湖的靜和藍是遠近聞名的,飽覽絕色然烏后,出發前往【來古冰川】,來古冰川緊鄰然烏湖,是西藏已知的面積最大和最寬的冰川,來古冰川一名來源于緊鄰冰川的一個小村落-【來古村】。來古村的藏語意思是隱藏著的、世外桃源般的村落。來古村掩映在四周連綿起伏的群山的綠色蒼穹之中,似乎被大自然有意所隱藏,因而得名。之后前往【仁龍巴冰川】這里需要換成當地拖拉機或皮卡車進入,下車后需徒步2公里左右到達冰川腳下零距離接觸冰川。之后前往【波密】入住。


波密當地酒店

早餐(含),午餐(不含),晚餐(不含)

巴士(全程230km,行車約5小時)

波密約2720M

必打卡點

然烏湖

3-4月的然烏,雪山未化,湖水湛藍,湖面倒映著草地、樹林、雪山、淺灘,清晰如鏡,仿佛置身于天地間一幅無比巨大的場景里。又或者半冰半水,雪花點綴著樹林,朦朧似夢。


來古冰川

來古冰川為一組冰川的統稱,緊鄰然烏湖,世界三大冰川之一,是帕隆藏布的源頭。該冰川群中亞隆冰川最為壯觀,長12公里。

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來古在藏語的意思就是隱藏著的世外桃源般的村落,第一眼看見來古冰川就猶如眼前突然出現一美女一陣驚艷。


仁龍巴冰川

“仁龍壩冰川”,通常稱為“仁龍巴冰川”,百度地圖上標注的是“日弄巴冰川”,位于西藏昌都市八宿縣然烏鎮和林芝市察隅縣交界處高山上的“日隆巴”,冰舌末端海拔4560m,長數公里,后面高聳著巍峨的雪山。為地球上少有的中低緯度海洋性現代山岳冰川。


D9

波密-桃花溝-古鄉湖-魯朗-林芝

早餐之后,我們前往桃花節核心景區——桃花溝,這里隨處可見胸徑1米以上老桃樹,我們在桃花溝核心景區下車后采用徒步方式開啟我們的賞花之旅,無論您是攝影愛好者還是花叢“小蜜蜂”都可以在今天盡情放肆,之后前往【古鄉湖】,游覽完之后繼續出發,到達魯朗,穿過密林似海的魯朗,翻越冰雪覆蓋,云霧繚繞,海拔4702米的【色季拉山】,該山以春夏時的杜鵑花海聞名,同時此山也是觀看【南迦巴瓦峰】最好的地方之一。翻過色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝縣城,晚上林芝入住。


林芝當地酒店

早餐(含),午餐(不含),晚餐(不含)

巴士(全程230km,行車約4.5小時)

林芝海拔約2980M

必打卡點

嘎朗桃花溝

每年三月,這里成了花的海洋,遠方連綿的潔白雪峰,成片的粉紅桃花,碧綠的青稞田,美麗的藏民居和灣灣的河流構成一副仙境般的畫卷,是真正的世外桃源。

這里的桃樹都是野生的,隨處可見胸徑1米以上老桃樹。


林芝

距林芝地區首府海拔2400米的八一鎮19公里,全是兩排柏楊裝點著的柏油公路,沿途可欣賞距八一鎮4公里,號稱“世界柏樹王”巴結鄉巨柏林。


D10

林芝-尼洋河桃花村-雅魯藏布大峽谷-索松村/林芝

上乘車前往雅魯藏布江北岸,沿途可欣賞【尼洋河】沿線以及兩江匯流處的迷人景觀,三月有了桃花的點綴,更是美妙絕倫。從雅魯藏布大峽谷北岸進入索松村。這里是拍攝南迦巴瓦及【林芝桃花】的好地方。我們夜宿索松,如果運氣好,晚上還可以再拍攝夜色中的南迦巴瓦。

今天的大部分時間以游玩為主,在【雅魯藏布大峽谷】中盡情的撒野吧。這一天我們特意安排了桃花溝【冷餐宴】茶話會,大家一起談天說地,盡情享受這難得的悠閑時光。


索松/林芝當地酒店

早餐(含),午餐(不含),晚餐(不含)

巴士(全程90km?,行車約2小時)

林芝海拔約3000M

特別提示:因索松村住宿有限,則安排林芝入住。

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D11

索松村/林芝--拉薩

早餐后出發,沿途欣賞秀美的尼洋河(傳說中尼洋河是“神女的眼淚”匯聚而成的,綠波見底,水色格外的清幽明澈。尼洋河發源于米拉山,東流300多公里,于八一鎮南約40公里處匯入雅魯藏布江。午餐后翻越此米拉山口(海拔5012米),之后沿拉薩河谷前行,經墨竹工卡、達孜。過達孜西行,遠遠就能看到紅山上雄偉的【布達拉宮】,魂牽夢繞的圣城拉薩就在眼前。懷著朝圣的虔誠,我們來到布達拉宮廣場,在布宮廣場合影之后,送大家到酒店入住,結束壯美秀麗的景觀大道之旅。


拉薩當地酒店

早餐(含),午餐(不含),晚餐(不含)

巴士(全程460km?,行車約6小時)

拉薩海拔約34000M

溫馨提示:

當天大概17:00左右達到拉薩,由于返回路程較長,可能會因為修路、交通管制,堵車耽誤時間,實際到達時間可能更晚,所以建議大家盡量購買第二天離開拉薩的機票或火車票!

費用說明

活動排期

3月花期組隊,共6期,集合日成都當晚住宿酒店由我們安排。

第01期:2022年03月18日成都集合-2022年03月28日拉薩完團 ?

第02期:2022年03月20日成都集合-2022年03月30日拉薩完團

第03期:2022年03月22日成都集合-2022年04月01日拉薩完團 ??

第04期:2022年03月24日成都集合-2022年04月03日拉薩完團 ??

第05期:2022年03月26日成都集合-2022年04月05日拉薩完團

第06期:2022年03月28日成都集合-2022年04月07日拉薩完團

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成人5880?元/人,兒童3880元/人(兒童為身高1.2米以下,不占床、不含門票)單房差 1200?元/人


若您的假期和以上排期不一致我們提供私家定制團可以隨時出發,私家小團都是司機兼職領隊,如需要安排領隊(平時領隊+500元/天+領隊食宿補助200元/天+返程機票(以具體價格為準))

溫馨提示:小包團為獨立核價,不參與散拼優惠政策。

出團通知

1.出團通知:集合日前3日18:00之前,工作人員發送出團短信通知到您預留的手機上(包括集合酒店名稱、地址、電話,微信群二維碼以及注意事項等)。

2.集合日安排:集合日當天請保持手機通暢(一般領隊會在集合日下午/傍晚電話聯系大家)。如21:00還未接到通知,請及時聯系自己的報名客服確認。集合日無行程,請自行安排。

3.特別提醒:入住酒店時間一般在集合日當天14點以后,如果提前到達且酒店房間未整理出來無法辦理入住,可將行李暫時寄存在前臺,先在市區周邊隨意游玩。

費用包含

1、交通:全程專車,根據人數選擇合適車型;包括中路藏寨、觀音廟中轉車。

成團人數1-6人,使用別克商務GL8或江淮瑞風商務車;

成團人數7-10人,使用9-12座江淮星銳商旅車;

成團人數11-14人,使用17-23座中巴旅游車,

2、住宿:按行程所列標準入住,共11晚標雙人準間,單獨參團我們散客拼團活動,默認與其他同性團友拼房。即使無法拼房也無須另補房差。(如不住成都贈送酒店,費用不退)。

3、餐食:全程早餐11餐,贈送甲居藏寨特色晚宴。

4、門票:包含瀘定橋、甲居藏寨門票、德格印經院、雅魯藏布大峽谷(按冬游西藏門票優惠政策核算)。

5、領隊:8人及以上由本地資深戶外領隊全程服務,活動成團人數人8人以下,由司機提供向導服務。司機熟悉路線并給隊員游玩建議,但不會像專業導游一樣解說,請理解。

6、其他:司機領隊餐食住宿補貼等,行程中不需要隊員另外承擔司機餐食費用。

費用不含

1、交通:出發地至成都、拉薩至出發地大交通費用。

2、用餐:全程不含正餐(贈送一頓甲居藏寨特色晚宴),餐費自理,可以大家一起AA,也可以單獨用餐。

3、觀光車:全程只含費用包含內的門票,不含景區觀光車、索道等。

4、發票:報價未含發票。

5、單房差:本行程不收自然單房差,如果隊員要求自己全程住宿一間,則需要補單房差。請咨詢客服。

注:活動費不包括:個人騎馬費、用餐酒水費、其他自娛自樂費用!

景區自費項目參考(以景區當天實際掛牌價格為準):

甲居藏寨35元/人;

雅魯藏布大峽谷60元/人

來古冰川門票+觀光車280元/人(原費用包含:來古冰川環保費30元/人

特別提醒:因來古冰川即將成立為景區,具體門票+觀光車價格待定(參考價格約280元),具體執行日期/價格以當地景區通知為準,如在活動行程中景區開始執行,則由隊員補差。

【門票優惠說明】:如持有老年證、軍官證、士兵證、傷殘證、學生證、國家級記者證等特殊證件,請在購票前向領隊出示,根據當地政策減免相關費用,如有優惠,現場退還相應差價。

注意事項

退團規則

一、關于退團

(1)因個人原因退團:無論在何地退團,退還沒有產生的住宿和門票。車費,領隊費,保險費不退。

(2)不可抗力退團:如因不可抗力不能繼續行程,全團隊員需要統一意見,可以有三種選擇:

A.改變線路,如果與原線路的里程和路況相近,費用不變。如果與原線路里程和路況不同,費用多退少補。

B.原路返回,原路返回按照實際產生的費用計算,多退少補,產生的費用包括返回至完團期間的所有車費、領隊費、住宿費、餐費、門票等。

C.在當地完團,按照實際產生的費用+領隊和駕駛員返空的費用,多退少補,退費的標準參考第三條退團費標準。

二、關于行程開始前的退費標準:

報名后因個人原因取消行程,退費情況:

出團前旅行者在集合前7日以內(含第7日,以集合當天18時算起,下同。)提出解除合同的,按照下列標準向俱樂部支付業務損失費:

(1)集合前8天以上退團,定金全退。

(2)集合前7日至4日退團,支付旅游費用總額30%;

(3)集合前3日至1日退團,支付旅游費用總額50%;

(4)集合當日退團,支付旅游費用總額70%;

如因目的地疫情等級升級原因導致活動取消的,如產生活動報名費外的連帶損失(包括游客自行購買或代訂的額外交通住宿等損失)該部分由游客自行承擔。

三、關于退團費

(1)單人退團,只退未產生的住宿費和門票。住宿費按50元/人/天核算,門票按旅行社優惠票實際價格。

(2)因不可抗力全車就地完團的退費比例:

第一天:成都集合,退團費的80%

第二天:成都-瀘定-甲居藏寨,退團費的70%;

第三天:甲居-中路藏寨-神仙包-金川,退團費的60%;

第四天:金川-觀音橋-卡薩湖-甘孜,退團費的50%;

第五天:甘孜---新路海-德格印經院-康巴文都-德格,退團費的40%;

第六天:德格-強巴林寺-卡若遺址-昌都,退團費的30%;

第七天:昌都 -邦達-八宿-然烏 ,退團費的20%;

第八天:然烏-來古冰川-波密 ,退團費的15%;

第九天:波密-桃花溝-魯朗-林芝 ,退團費的10%;

第十天:林芝-尼洋河桃花村-雅魯藏布大峽谷-索松村/林芝 ,退團費的5%

第十一天::索松村/林芝-拉薩 ,已消費,不退費用。

四、關于贈送

本活動中所有贈送項目費用未在報價范圍內,不使用不疊加或變更,不退費,不接受投訴,敬請諒解!


活動裝備

第一類:服裝鞋帽

(1)服裝:著冬裝,衣服三件套是最佳(保暖排汗內衣+抓絨衣+沖鋒衣+速干衣褲)

(2)鞋子:防滑防水保暖高邦登山鞋(堅決杜絕穿高跟鞋),可以備徒步鞋,運動鞋;

(3)小件:太陽帽、手套、頭巾、換洗的內衣褲、襪子。

第二類:日常用品類

(1)洗漱護膚:牙膏、牙刷、洗面奶、爽膚水、潤膚霜、防曬霜(50倍以上,重要、必備)、唇膏(重要、必備)、護手霜。

(2)輔助工具:墨鏡(重要,必備)、保溫杯;雨具(雨傘和雨披)、手電或者頭燈(備足電池)。

第三類:食品類

(1)能量類:巧克力、牛肉棒等

(2)充饑類:餅干、面包、蛋糕等。

(3)補水類:各種水果,礦泉水等。

(4)佐餐類:榨菜、海帶絲、蘿卜絲等。沿途川菜為主,不適應的隊員,可以帶些自己可口的菜品。

第四類:藥品類

(1)備用藥品:個人常用藥(根據個人的身體狀況,酌情攜帶。高原上醫藥條件落后,請備足所需劑量);

(2)建議攜帶:感冒藥、腸胃藥、暈車藥、散列通或頭疼粉、葡萄糖(粉劑或者口服液)、創可貼、風油精、驅蚊水,高原安、以及抗高原反應藥物。

(3)出團準備:紅景天口服液需要出團前15天以上服用。

第五類:攝影通訊

(1)通訊設備:手機(電信信號最好,移動信號二好,聯通信號不好),對講機、以及相關充電器。

(2)攝影器材:單反相機,長焦鏡頭、廣角鏡頭、三腳架、攝影包、防雨罩,以及超大存儲卡和相關充電器。

(3)輔助工具:長裙、酷裝、圍巾、披肩,各種道具。

第六類:證件類

(1)身份證:中國人必備,特別重要,如果沒有正式身份證,請速辦臨時身份證,如果沒有身份證,就不用來了。

(2)其它證件:導游證、學生證、軍官證、士兵證、殘疾癥,老年證……,可能減免門票證件,統統帶上,一定要是真證件,使用偽造證件,后果自己承擔;夫妻一起參加活動請攜帶結婚證;

第七類:箱包類

(1)大背包:每人限帶一個大背包(70L以下)或者旅行箱(24寸以下)。

(2)小背包:必備一個雙肩小背包,可以在景區使用,背一些小食品和水。禁用單肩包或手提袋。

(3)腰包:建議攜帶一個腰包,放些貴重物品。

高原旅行告知

到高原旅行,大多數人或多或少有點高原反應,特別是初上高原的人,這個很正常。只有身體健康,很快就能 適應高原氣候,所以不必有心里負擔。但是對于有高血壓、心臟病、血液病、血管病、哮喘病以及其他不適應高原病癥的人員慎入高原。

高原反應主要癥狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等,一般來說過1—2天后,以上癥狀都會逐步減輕和消失。但有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平時很激進,好勝,雄心萬丈,愛面子,自視甚高而體力好的家伙!避免出發前的感冒、發燒之類呼吸道常見??;保存充沛的體力。

1、適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。要防止干燥,特別是防曬用的唇膏、防曬霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身體的抵抗力。

2、初入高原多休息,不可暴飲暴食,以免加重消化器官的負擔,不要飲酒和吸煙,多喝水多吃水果,禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動??蛇m當準備一些氧氣罐。

3、飲食宜有節制,不可暴飲暴食,以免增加腸胃負擔??啥喑允卟?、水果、多喝水,最好早上活動前喝足水,活動時多喝水但每次少喝點,最好不吸煙。不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因為日照強烈,最好戴上墨鏡、太陽鏡、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進高原時自己帶點零食(注:巧克力等)

4、要防止因受涼而引起的感冒。高原溫差特別大,很容易著涼并感冒,寧可熱一點,不可冷一點,多穿衣服。 ?

5、一旦發生高原反應也不必恐慌,要視其反應的程度而有針對性的治療。如果反應較低,可采取靜養的辦法,多飲水,少運 動,一般一段時間后會消失或減弱。

6、常用的預防高原反應的藥物:紅景天、肌肝片、葡萄糖、袋裝氧氣等,購買服用藥品,請遵醫囑!進山前二天開始服用,路途中也堅持服用,可以有效防止高山反應。 ?

7、在戶外運動中應充分考慮安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜間單獨出門。

8、由于全程大多數路段處于高原,行車時間較長。有可能會因塞車、道路維修等客觀原因造成抵達時間上的延誤。

報名提醒

1、我們的活動不同于常規旅游團,重在全身心的體驗,對參加隊員的安全、環保及團隊協作精神要求較高。

2、我們希望您遵守安全紀律,必須要守時,按照領隊或駕駛員要求的時間,準時起床,集合,出發。對于未按照規定時間集合的隊員,超過10分鐘視為自愿放棄后續行程,可以按照《退款標準》退還還未產生的費用。退團之后的安全和費用問題,隊員自理。發生任何問題與操作方無關。對于充滿負能量,喜歡埋怨,抱怨,指責,斤斤計較的隊員,請慎重報名,如果出現影響整個團隊氣氛的情況,領隊或駕駛員有權根據實際情況勸其退團。如果不聽警告,領隊或駕駛員有權要求強制退團。

3、本次行程全程在高原行駛,路程長,路況復雜,車輛很可能會出現拋錨的情況。如果車輛出現拋錨,請隊員們耐心等待,或者一起努力解決。正常解決的流程為:如果車輛2小時內無法修復,為了不影響行程,會調用當地車輛進行臨時轉運,轉運車輛以小型面包車為主,舒適度不高,轉運費用由公司支付,直到車子修好,或者另外調用的同款車,或者相近款車子抵達,請隊員們給予配合。對于拒絕使用轉運車的隊員,視為該隊員自愿放棄行程,將退還沒有產生的住宿費和門票,合同終止。堵車:本次行程全程在高原行駛,以山路為主,在雨季出現泥石流、塌方、滾石、路橋斷裂或者其它情況的堵車屬于正常情況,隊員們當耐心等待,并備用食物和衣物,做好一切應急準備。其他的普通前排座位,原則上應讓給老人、小孩兒乘坐。如果沒有需要特殊照顧的隊員,座位逐個輪流乘坐。夜路:原則上堅決不走夜路,但因為路況和天氣情況復雜,西藏段內全段限行,偶爾會出現走夜路的情況。如果隊員拒絕走夜路,要臨時住宿,所產生當天已經定好的住宿費用不退,新產生的住宿費用隊員自己承擔,。如果需要延長行程,所延長行程的相關費用也由隊員承擔。費用:如果遇到堵車,交通管制,以及其他不可抗力等因素,無法趕到預定住宿點住宿,預定的住宿費用不退,隊員臨時產生的住宿費用由隊員承擔,司機領隊的住宿我們承擔。

4、西部地區旅行有很多您在繁華城市無法理解無法容忍的事:硬件方面是水、電、交通的問題,突然的停水停電經常發生,軟件方面是當地人的服務意識方面的,許多不可思議的事情在慢節奏和原生態的西部都習以為常,特別愛干凈的隊員,可以攜帶睡袋內膽,以備不時之需。地處藏區,賓館設施不全,一次性拖鞋吹風機、一次性酒店用品配備有限。對于住宿有特殊要求的隊員,請在報名時告知客服(要求全程一個人住宿,大床房,三人間等等),在報名時確定費用,上團后臨時修改住宿,可能無法滿足其要求。原則上沒有特殊原因,不能更改住宿地點。如果全團同意更改住宿地點,原定住宿不退,新產生的住宿費用由隊員承擔,新產生的司機和領隊住宿由隊員AA。建議初上高原,3天以內不要洗澡,3天以后要視自身身體狀況而定,以免感冒,引起或加重高原反應,會影響整個行程。藏區水電供應不足,可能會出現水溫不穩定的情況,請在洗澡前,先用手試好水溫,再做洗澡的準備,以免水溫過熱造成燙傷,或者水溫過冷造成感冒。藏區水電供應不足,也可能在洗澡過程當中出現停水的現象,所以洗澡的速度要快,如果頭發過長的女生,建議洗頭和洗澡分開進行,以免出現沒有洗完,熱水已經用完,或者已經停水的現象。請確定自己能適應藏地高原的艱苦條件再報名,本公司不接受任何關于洗澡問題引起的投訴。

5、我們希望您尊重原著文化、當地風俗以及他們的宗教信仰。接觸另類生活人群和他們的文化時,尊重當地的文化和傳統,與人平等相處才能發現一個完全不同的世界,減少旅游給當地文化和傳統帶來的影響,在藏地攝影時,請尊重當地的管理規定和民風民俗,對于關卡,橋梁,軍事管理區,私人住宅,寺廟,法事,以及其它各種有拍攝禁忌的地方,請不要拍照,如果強行拍照,可能會造成相機被沒收或者更嚴重的后果,由此造成的不良后果和影響,隊員自負。在藏地景區或景區附近拍攝藏民,藏獒,牦牛,大多是要收費的,建議不要拍攝這些素材,或者爽快付款。在牧區,寺廟,或者其它場所拍攝人像時,盡量能得到他人同意,如果遭到拒絕,請馬上停止拍攝。在旅行過程當中,是否能出片,出什么樣的片子,是天氣,光線,季節等綜合因素決定的,完全拼人品,但團隊不可能因為某個景點未拍到滿意的片子而增加停留時間。如果對攝影要求過高的隊員,建議直接報攝影團。

6、買賣東西要公平,我們不會帶你去任何購物點(尤其是宰客的那種);但也別想著能在當地買東西撿到大便宜,。如果沒有購買需求,,請勿討價還價(還價之后如果不買雙方都會很尷尬)也不要過多的駐足觀看。領隊或駕駛員也沒有任何關于購物的推薦,如果隊員自愿購物,請自行甄別產品質量,如果還價后達成交易意向,就請購買。如果討價還價后,又反悔不買,很容易造成麻煩,因此而發生的矛盾和沖突,后果自負。本線路沒有“代購業務”,請不要在團隊中或者完團后,請求領隊或者駕駛員代購任何產品,如有需要請自行篩選,購買。

7、領隊職責與普通導游不同,目的不是講購物,推自費,領隊會為隊員安排住宿,協調用餐,帶路,協調控制景區游覽時間,在隊員遇到危急時刻,為隊員協調聯系處理各種意外事情。領隊不是醫生,也沒有醫療的資質,隊員出現的身體不適,建議就近就醫,不要依賴于領隊治療。請在報名之前,前往具備資質的醫院做全面的身體檢查,確保沒有影響高原行程的疾病再報名。藏區條件落后,醫藥條件都很差,如果途中突發疾病,醫治方面會比較麻煩。領隊、駕駛員、賓館老板等工作人員均無行醫資質,請不要依賴于工作人員進行救治,如果有不舒服的跡象,請告知工作人員,前往最近的醫療點進行醫治。特別聲明:工作人員”因沒有醫療資質,隨車只提供瓶裝氧氣,提供常規感冒藥品等,無其他特殊藥品,請提前備足適合自己的藥品。

8、本線路為隊員購買了旅游意外險,但是不含疾病險,財物險,請在報名之前到醫院里做檢查,確保自己沒有不適合高原活動的疾病再報名。在活動過程當中,應保護自己的貴重財物,特別是人物分離時,應妥善保管,如果出現遺失,損失隊員自己承擔。如果因為個人原因未保管好個人財物造成遺失,隊員需要留下來自行處理的,隊員需要簽定《脫團協議》,我們將退回隊員未產生的門票和住宿費,已經產生的住宿、門票、和全程的車費、領隊費、保險費等將不予退還。

9、我們所操作的路線多為深度游、攝影游、探險游路線,操作流程比較復雜,客觀因素偶爾會影響計劃實施。戶外旅行的魅力也在于這種不確定性:有時候是毫無防備的驚喜,有時候是突如其來的困難。當發生困難導致活動無法繼續的時候,領隊或組織方有權利給出行程更改方案,由隊員投票表決,少數服從多數。此線路全程在藏地高原行駛,在一些高山上,峽谷內,長時間沒有信號,請提前告訴自己的家人朋友,暫時打不通電話不要著急,晚上住宿的地方有信號,可以打電話報平安。手機信號電信的最好,移動的第二,聯通的基本不好,網絡也是一樣。住宿地方的WIFI間歇性發作,有時候能用,有時候不能用。對于沿途必須電腦辦公的朋友,可能有時候不能滿足需求,請提前安排好相關工作。

10、在不減少主要景點的前提下,組織方有權利根據天氣、航班、交通、季節、旺季人潮等因素,調整游覽景點的先后順序。藏區春夏季多雨,經常造成泥石流及塌方,由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成團隊不能按照行程前往目的地以外地區旅游,接待方不承擔任何賠償責任,我們將會根據實際情況另外增加景點用以彌補,費用多退少補。

11、活動途中若因個人原因(如體力、疾病、私事等)退出,需簽訂離團協議。這種情況下,能退返費用很少,僅有部分未發生餐費、景點門票等。另產生的費用由自己承擔。

12、報名者必須是年齡在15~55歲之間的(6~18歲未成年人需有監護人陪同),身體健康、無任何急、慢性病,四肢健全、體力良好、吃苦耐勞、有極強的動手能力、有團隊協作精神、心理健康的健康人士。

13、凡有傳染性疾病、心血管疾病、腦血管疾病、呼吸系統疾病、精神病、嚴重貧血病、大中型手術的恢復期病患者、行動不便者、孕婦等,以及其他不適合出行者,請不要報名。代他人報名者也請核實代報人的身體狀況。如果報名者或者代他人報名者隱瞞身體狀況,造成的后果,由自己承擔。

14、進入藏區后,除了加油站和賓館內,所有的廁所均要收費,1-3元不等。遇到收費的廁所,主動交費。

在沒有廁所的區域,可以在干凈有遮擋的地方解決個人問題,但必須避開河流、經藩、瑪尼堆、菩提塔等特殊性場所,沒有遮擋的地方,請自帶雨傘等遮擋物,自行進行遮擋。

15、如果您在旅行過程中,出現任何接待質量方面的問題或擔憂,請及時與領隊或司機協調。如領隊和司機的處理無法讓您滿意請及時撥打報名客服電話,我們會第一時間處理。如果在整個旅行過程中,您沒有任何質量方面的反應,而在結束行程后提起投訴的話,我公司概不受理。

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