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神鷹向往藍天,人生應有遠方

【大美林芝】冰雪包裹的桃花才是中國最美的春天 [復制鏈接]

費用
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開始時間
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選擇批次
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集合地
拉薩
目的地
西藏
聯系人
客服甜甜  18948793966
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  • 注意事項
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活動介紹

【大美林芝】冰雪包裹的桃花才是中國最美的春天

林芝桃花+波密桃花+布達拉宮+大昭寺+雅魯藏布大峽谷+然烏湖+來古冰川+巴松措8日游

打卡桃花深處的野奢營地 · 拉薩拍藏式大片

行程安排


活動說明


【集結時間】第1天;

【集合地點】拉薩市區/林芝市區指定酒店;

【適合人群】12周歲-65周歲身體健康,無三高及心腦血管疾病人員,因政策所限,此線路僅限大陸戶籍和港澳公民前往,敬請諒解!(18歲以下需家長陪同,55周歲以上需出具醫院的身體狀況證明);

【成團說明】1人成行,22人封團,1-5人司機兼向導,6人及以上配專職領隊;

【出團通知】關于出團的相關事項,“大美林芝”在出團前會進行兩次通知;

第1次短信通知,在出團前1-3天,由“大美林芝”客服進行通知,通知內容為:拉薩/林芝集合酒店名稱、時間、地址、電話等相關信息,并提醒隊員所需裝備,請保持手機暢通;隊員抵達集合酒店后報“大美林芝+姓名“拿房。房費已付,隊員自己支付押金。對于拼房的隊員,工作人員會將拼房隊員的電話互換。

第2次短信通知,在集合日當天(第1天)的21:00以前,由本團領隊或駕駛員進行通知,通知內容為:領隊或者駕駛員的名字、聯系電話、行程第1天出發的時間,車牌號,相關的注意事項等。如果在21:00還未接到領隊的通知,請及時聯系自己的客服進行確認。


詳細行程


D1


全國各地-拉薩集合


海拔情況:3650米

特色介紹:喝甜茶、逛八角街、看布宮夜景......?

行駛公里:無

行車時間:不行車


早餐:不含

午餐:不含

晚餐:不含

住宿:贈送拉薩市酒店2人標準間


【行程概述】

全國各地的隊友抵達拉薩,入住“大美林芝”為您安排的酒店。今天是集合日,您可以放下行李后在酒店好好休息一下,也可以去拉薩附近極具藏地特色的標志性街道--【八角街(八廓街)】逛逛,還可以跟隨熙熙攘攘人流順時針轉【大昭寺】。傍晚還可以到【布達拉宮廣場】【藥王山觀景臺】拍攝布宮夕陽照或者夜景。

八角街美食推薦:

瑪吉阿米、古樹酸奶、邦達倉大院藏餐廳、阿刁酸奶、倉姑寺茶館、娜麼瑟德(拉薩電影院店)等。

拉薩攝影點推薦:布宮廣場、藥王山觀景臺、宗角祿康公園等。


特別提醒:

(1)今天是拉薩集合時間,如果隊員不想到拉薩集合,也可以在行程的第2天到林芝集合,在林芝集合的隊員,我們將退回巴松措門票60元/人;

(2)集合日為自由活動,不是正式的行程,請在自由活動時注意人身財產安全,集合日不含保險;

(3)到集合酒店報“大美林芝+姓名”拿房,房費已付,押金自付。入住酒店的時間一般在集合日當天的14點以后,如果您提前到達且酒店房間未整理出來無法辦理入住,可將行李暫時寄存在前臺,先在市區周邊自由游玩;

(4)未支付尾款和未簽定合同的隊員,可以選擇到公司支付尾款,簽定合同;也可以選擇上車后支付尾款,簽定合同。上車后支付尾款的隊員,不能在車上刷卡,但可以上車后轉賬;

(5)領隊或者駕駛員,會在集合日當天21:00之前,通知隊員次日的出發時間,如果21:00尚未接到領隊或者駕駛員的通知,請聯系客服確認;

(6)建議隊員們在集合日抵達拉薩后,可在市區采購一些旅行用品,如零食、佐餐小菜、藥品等;

(7)初到高原,一定不能劇烈運動。走路慢行,吃飯7分飽即可,以蔬菜為主,不能飲酒。建議晚上不要洗澡洗頭,注意不要感冒。


D2


拉薩-巴松措-林芝

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海拔情況:3650-2900米

特色介紹:巴松措、尼洋河風光、措宗貢巴寺

行駛公里:460KM

行車時間:約7.5小時


早餐:含

午餐:不含

晚餐:不含

住宿:林芝市酒店2人標準間


【行程概述】

早餐后從拉薩出發,沿拉薩河一路向東,沿途我們將經過松贊干布出生地墨竹工卡。伴隨著【尼洋河】的美麗風光,駛出林拉公路,抵達巴河鎮,而后前往【巴松措】。從巴河鎮前往巴松措的路上,便能看到一片片粉紅的桃花,和內地不同的是成片的桃花后面是雄偉的雪山做背景。巴松措又叫“措高湖”,是藏東最大的堰塞湖,湖的形狀如鑲嵌在高原深谷中的一輪新月,四周的青山頂上有終年不化的積雪,湖心小島上有唐代的建筑【措宗工巴寺】,是西藏有名的寧瑪派寺廟,建于唐代末年,距今已有1500多年的歷史了。寺南有一株桃和松樹的連理樹,春天時,桃花與青松相映,煞是好看。游覽了巴松措后,繼續向林芝方向行駛,沿途欣賞美麗的尼洋河風光,晚上抵達林芝入住。


D3


林芝-色季拉山·南迦巴瓦觀景臺-魯朗-波密-然烏鎮


海拔情況:2900-3900米

特色介紹:魯朗田園風光、色季拉山觀南迦巴瓦峰、然烏湖

行駛公里:380KM

行車時間:約7.5小時


早餐:含

午餐:不含

?晚餐:不含

住宿:然烏鎮酒店2人標準間


【行程概述】

早餐后從林芝出發,來到【色季拉山】的南迦巴瓦觀景臺,如果運氣好的話可以看到【南迦巴瓦峰】的真實面容。離開南迦巴瓦觀景臺,沿山路下行,大約10分鐘車程,右邊一片片郁郁蔥蔥的原始森林便是【魯朗林?!?/span>,魯朗藏語意為“龍王谷”、也是“叫人不想家”的地方,是我國面積最大、保持最完好的第三大林區,雪山、森林,牧場構成了魯朗與眾不同的自然景觀。午餐后從魯朗出發,沿帕隆藏布江亞熱帶河谷叢林,經排龍門巴民族鄉,經迫龍溝大橋沿318國道和帕龍藏布繼續向東,傍晚抵達藏東第一大湖——【然烏湖】。


特別提醒:

色季拉山海拔較高,溫度也比較低,建議備一件厚外套隨時添衣,拍攝時間也不建議太久。


D4


然烏湖-阿日村-來古冰川-來古村藏式體驗-波密


海拔情況:3900-4200-2750米

特色介紹:然烏湖、阿日村、來古村、來古冰川

行駛公里:260KM

行車時間:約5.5小時


早餐:含

午餐:不含

晚餐:不含

住宿:波密縣酒店2人標準間


【行程概述】

早晨【然烏湖】籠罩在一片神秘靜謐中。早餐后沿然烏秘境的一條小路,前往阿日村,阿日村原名阿瑟村,意為陰涼處,因村子座落在山腳下,日照不強故而得名“阿瑟”,后來被外界稱為阿日。阿日村位于然烏上湖,村子依山傍水,湖畔風景優美,是然烏湖畔一處幽靜的世外桃源,也是欣賞然烏湖少有人知的又一觀賞地。

告別最美鄉村——阿日村來到對岸的然烏湖畔,然烏湖是西藏東部最大的湖泊,然烏湖景區分上、中、下游三段三個景區,由三個梯級形相連的湖泊組成,它們分別是【陽措湖】、【傍措湖】和【冷安佳布湖】。 ?????????游玩之后我們沿著然烏湖逆流而上,抵達湖的盡頭——【來古冰川】游覽。三月底四月初的來古冰川,湖面冰層還未融化,特別是離景區一公里的亞隆冰川下面,能一睹藍冰的風采。(冰面危險、請勿踩踏)來古冰川是為一組冰川的統稱,為世界三大冰川之一,包括美西、亞隆、若驕、東嘎、雄加和牛馬冰川,該冰川群中以【亞隆冰川】最為壯觀。

【來古村】是被冰川包圍的世外桃源,村中心有拍攝亞隆冰川的最佳位置,可以慢慢欣賞游玩,玩累了可以到藏家品嘗熱騰騰的酥油茶,也可以自己動手做下糌粑,體驗一下藏家生活。游玩之后離開美麗安靜的來古村,沿318線原路返回,傍晚抵達雪山環繞中的藏地必去的小城——波密入住。


D5


波密-桃花溝-兩江匯流-佛掌沙丘(遠觀)-私家桃花野奢營地-索松村


海拔情況:2750-4728-3100米

特色介紹:桃花溝、古鄉湖、兩江匯流

行駛公里:380KM

行車時間:約8小時


早餐:含

午餐:不含

晚餐:不含

住宿:索松村藏家客棧2人標準間


【行程概述】

早餐后從波密出發,前往雅魯藏布江大峽谷,由于和來時光線不同,沿途的風景又是另一番風情。出波密縣城后,沿帕隆藏布繼續前行,來到卡達橋,卡達橋向北有一條不寬但平坦的水泥路,公路深處有一處叫【桃花溝】的地方,越往里走,古老的野生桃樹越多,有的直徑可達1米,攝影愛好者們一定不能錯過。拍攝后返回318繼續前行,抵達【古鄉湖】,它是離波密縣城33公里的一個堰塞湖,由于風景優美,緊鄰318線,也一直被驢友作為必游的一個休閑景點。大約游玩20分鐘后繼續西行,

翻過色季拉山,沿林芝到機場的高速公路來到兩江匯流處,欣賞【雅魯藏布江】與尼洋河交匯處的獨特自然景觀。過兩江匯流繼續前行,到達丹娘鄉就可以看到雅江對面一個神似佛掌的沙丘。一路欣賞桃花,邊走邊拍,大約下午5-6點抵達【雅魯藏布江大峽谷景區】。

【索松村】是一個與大峽谷景區隔江相望的小村落,坐落在幾百米的懸崖上,下面是滔滔不絕的雅魯藏布江,對面是“中國最美十大雪山”之首的【南迦巴瓦峰】,因此,嚴格來說索松村才是拍攝南迦巴瓦的最佳地點。在索松村我們特意為大家安排了一場【桃花盛宴·野奢體驗】,如果到達索松村早的話可以體驗一下。春暖花開正當時,粉白色的桃花樹下是可供休憩的ins風桌椅,紅酒、桃花......“醉”在其中。

傍晚,來自天南地北的我們一起唱著歌,跳起美麗的鍋莊舞,我想,這樣的夜晚,必定一生難忘!


特別提醒:

(1)桃花溝路很窄,錯車困難,桃花節期間更是車多人多,在拍攝和下車觀看風景時一定要注意安全;???

(2)在索松村內,我們搭建了浪漫的野奢營地,天幕、ins風桌椅、桃花釀、花束,高級感拉滿,還特意準備了傳統漢服/藏族服裝供大家試穿拍照!雪域高原、南迦巴瓦、桃花樹下,隨手一拍都是大片。如因天氣原因不能進行或個人原因不愿參加,費用不退。


D6


索松村-雅魯藏布江大峽谷-苯日神山-林芝嘎啦桃花村-林芝


海拔情況:3100-2700米

特色介紹:尼洋河風光、雅魯藏布江大峽谷、苯日神山、嘎啦桃花村

行駛公里:150KM?

行車時間:約3小時


早餐:含

午餐:不含

晚餐:不含

住宿:林芝市2人標準間


【行程概述】

早晨天微微亮的時候,【南迦巴瓦峰】就若隱若現的出現在我們眼前,如果你喜歡攝影,就一定要提前支好腳架。南迦巴瓦峰一般很難看到她的全貌,當地有一句話:如果你人品足夠好,就能看到神山的全貌,小伙伴們,來拼個人品吧。

在藏家用過女主人精心準備的早餐后乘車前往景區入口換乘觀光車游覽【雅魯藏布江大峽谷】的美麗風光,游覽時間大約3小時?!案邏焉顫櫽?,長險低奇秀”來形容雅魯藏布江大峽谷一點都不為過。欣賞完雅江風光,沿途再領略【尼洋河】美麗的風光,三月的尼洋河有了桃花的點綴,更是美妙絕倫。

【苯日神山】是本波教徒們所崇拜的重要神山之一,教徒們把自己今世的幸福、來世的解脫等所有希望都寄托給苯日神山,為了消除罪障以及各種疾病,他們年年按時繞轉該山。藏族所有史記中都公認,苯日神山是世界上唯一一座由敦巴辛饒佛親自加持的神山。因為此山是被幸饒彌沃如來佛祖加持過的大神山。繞轉苯日神山也是全世界眾多信眾心中的理想。

離林芝8公里處就是每年桃花節開幕式的【桃花村·嘎拉村】,嘎拉桃花村被人稱之為林芝“桃花第一村”,西藏最美在林芝,林芝最美在四月,嘎拉村每年3月下旬開始桃花盛開,美麗的藏族村落便被野生桃花包裹,綿延百余里。拍攝后前往林芝入住。


特別提醒:

在林芝返程的朋友可以在林芝結束行程,建議訂次日的航班,同時我們將退回布達拉宮及大昭寺門票共計185元/人。


D7


林芝-林拉高速-拉薩旅拍


海拔情況:3100-5013-3650米

特色介紹:拉薩河、圣城拉薩、拉薩旅拍

行駛公里:400KM

?行車時間:約5小時


早餐:含

午餐:不含

晚餐:不含

住宿:拉薩市酒店2人標準間


【行程概述】

早上在酒店用過早餐后,沿【林拉公路】,經過5個小時的車程,抵達拉薩,結束美麗的桃花之旅,而后自由活動,徜徉在拉薩街頭,穿行在無數的中國人、外國人、朝圣者、旅行者、黃皮膚、白皮膚之間,感受拉薩帶給你的不一樣的感覺。

千里迢迢來到拉薩,怎能不留下美麗的身影。大美林芝為大家準備了驚艷的【旅拍體驗】,穿上藏裝,妝扮成藏區的扎西、卓瑪,在神圣的布達拉宮前拍一組藏風大片,用鏡頭記錄美好,用影像留住時光,一個背影、一個眼神、一個微笑亦或是一個微不足道的動作都將被鏡頭定格,多少年后,旅行的記憶也許會淡去,但美好的照片卻永遠記錄了我們當時的溫暖與感動。


特別提醒:

我們將在拉薩市區為您拍攝,布達拉宮廣場或八廓街選其一(包含其中5個小景),一套服裝,一次妝面造型,40張以上原片,精修12張。拍攝順序由攝影師根據報名先后順序安排, 如因個人原因導致不能拍攝,不拍不退。


D8


拉薩-布達拉宮-大昭寺-藏香體驗

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海拔情況:3650米

特色介紹:參觀布達拉宮、大昭寺、藏香制作體驗

行駛公里:0KM

行車時間:不行車、請自行前往布宮和大昭寺


早餐:含

午餐:不含

晚餐:不含

住宿:不含住宿


【行程概述】

今天請根據布宮的預約時間,合理安排布宮和大昭寺的參觀時間。【布達拉宮】坐落于拉薩市區西北瑪布日山上,是世界上海拔最高,集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑,也是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建筑群。布宮依山壘筑,共13層,高117.19米,東西長400余米,現在我們看到的布達拉宮分兩部分:白宮和紅宮。布宮參觀時間大約2小時。

隨后我們沿著宇拓路前往【大昭寺】,順便欣賞下拉薩的街景。大昭寺位于拉薩市老城區的中心,距今已有1350年的歷史,它是西藏現存最輝煌的吐蕃時期的建筑,始建于公元647年,它有5座金頂,108個佛殿。藏族人民有“先有大昭寺,后有拉薩城”之說,大昭寺在拉薩市具有中心地位,不僅是地理位置上的,也是社會生活層面的。環大昭寺內中心的釋迦牟尼佛殿一圈稱為“囊廓”,環大昭寺外墻一圈稱為“八廓”,大昭寺外輻射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺為中心,將布達拉宮、藥王山、小昭寺包括進來的一大圈稱為“林廓”。這從內到外的三個環型,便是藏族同胞們行轉經儀式的路線。

【藏香】是藏區雪域神山中稀有的"天木",藏醫稱天木為小沉香,據藏醫典籍記載:天木純凈無染,為養生療病之良藥,辟穢化濁,除惡防蟲,通絡疏竅,熏治毒瘡怪病,袪散山瘴邪氣之效。藏香制作歷史可追溯到1300年前, 雖然藏香歷史悠久但是藏香的制作對現代人來說還是一門很神秘的技藝,今天就帶領大家揭開藏香制作的神秘面紗。親手制作的藏香可以帶走做紀念。(注:藏香制作為贈送項目,不參加不退費用)


特別提醒:

(1)在拉薩返程的朋友,建議次日離開拉薩,如果當天必須離開拉薩,建議訂晚上21:00以后的航班;

(2)拉薩散團日當天不含住宿,如需代定,請提前聯系客服;

(3)贈送項目如客人自愿放棄或因特殊原因及不可抗力等原因無法參加,均不退費用,也不等價交換。

費用說明

2022年3月27日、29日、30日、31日、04月02日、04日拉薩集合(第2天林芝集合),拉薩完團,共發6期,期期成行。


第1期:2022年03月27日拉薩集合(03月28日林芝集合)至2022年04月03日拉薩完團 ??(4380元/人,單房差960元/人)


第2期:2022年03月29日拉薩集合(03月30日林芝集合)至2022年04月05日拉薩完團 ??(4380元/人,單房差960元/人)


第3期:2022年03月30日拉薩集合(03月31日林芝集合)至2022年04月06日拉薩完團 ??(4380元/人,單房差960元/人)


第4期:2022年03月31日拉薩集合(04月01日林芝集合)至2022年04月07日拉薩完團 ??(4380元/人,單房差960元/人)


第5期:2022年04月02日拉薩集合(04月03日林芝集合)至2022年04月09日拉薩完團 ??(4380元/人,單房差960元/人)


第6期:2022年04月04日拉薩集合(04月05日林芝集合)至2022年04月11日拉薩完團 ??(4380元/人,單房差960元/人)



費用包含


1、交通:根據人數確定車輛(已含駕駛員食宿);

2、住宿:全程7晚住宿(含集合日1晚贈送酒店、不住不退);

3、門票:布達拉宮門票、大昭寺門票、巴松措門票、來古冰川門票、嘎拉桃花村門票、雅魯藏布江大峽谷門票;

4、領隊:優秀領隊服務(1-5人司機兼向導,6人及以上配專職領隊,已含領隊食宿門票);

5、特色體驗:掛經幡+磕長頭;

6、獨家體驗:來古村喝酥油茶、捏糌粑,索松村打卡浪漫的桃花野奢營地(如因天氣原因不能進行或個人原因不愿參加,費用不退); ???????

7、贈送:

(1)拉薩旅拍:布達拉宮廣場或八廓街二選一(包含其中5個小景),1套服裝,1次妝面造型,40張以上原片,精修12張;

(2)藏香制作;

(3)用餐:全程7個早餐;

(4)最高保額為80萬元的旅游意外險(不含財產險)(中國銀保監會規定:不滿10周歲80萬的額度下降至20萬,已滿10周歲但未滿18周歲80萬的額度下降至50萬);

(5)頸枕+兩件式套裝雨披+瓶裝氧氣,每人一套;

8、隨團配備:

(1)索松村免費提供藏裝/漢服;

(2)急救包+血氧儀+溫度計,隨時觀察了解客人的身體狀況。



費用不含



1、交通:不含往返拉薩/林芝的大交通;

2、用餐:全程午餐、晚餐均不含,需自理(其余早餐為贈送,不用不退),大家可以一起AA,也可以單獨用餐,工作人員的用餐團費當中已包含,不需另外支付;

3、單房差:原則上本線路不收自然單房差,如果隊員要求自己單獨住一間房,請在報名時告知客服,并自補單房差;如果在集合日或行程進行中選擇單獨住一間房,則需補一間房的費用(單房差*2)。出團時間不同,單房差價格不同,具體價格請參看【活動批次】,或者直接咨詢客服;

4、門票:巴松措觀光車50元/人(必須)、雅魯藏布江大峽谷觀光車90元/人(必須)、來古冰川及然烏湖觀光車(價格以景區公示為準);

5、其他:不含各種個人開支;

6、發票:報價未含發票;

7、不可抗力:如果因為人力不可抗拒因素(如塌方、泥石流、路橋被毀、航班延誤、國家政策、戰爭、瘟疫、交通管制、堵車等)導致不能履行合同和旅程變化,“大美林芝”不承擔相關賠償。


注意事項


門票優惠說明


如持有老年證、軍官證、士兵證、傷殘證、學生證、國家級記者證等特殊證件,請在購票前向工作人員出示,根據當地政策減免相關費用,如有優惠,現場退還相應差價。所有出團的隊伍,需要提前網上購票,請在報名時,告知客服,自己有可以減免門票的有效證件,以便于客服購買網購票。


活動裝備


第一類:服裝鞋帽

(1)服裝:著冬裝,衣服三件套是最佳(保暖排汗內衣+抓絨衣+沖鋒衣+速干衣褲);

(2)鞋子:防滑防水保暖高邦登山鞋(堅決杜絕穿高跟鞋),可以備徒步鞋、運動鞋、簡易拖鞋;

(3)小件:太陽帽、手套、頭巾、換洗的內衣褲、襪子。


第二類:日常用品類

(1)洗漱護膚:牙膏、牙刷、洗面奶、爽膚水、潤膚霜、防曬霜(50倍以上,重要、必備)、唇膏(重要、必備)、護手霜);

(2)輔助工具:墨鏡(重要,必備)、保溫杯;雨具(雨傘和雨披)、手電(備足電池)。


第三類:食品類

(1)能量類:巧克力、牛肉干等;

(2)充饑類:餅干、面包、蛋糕等;

(3)補水類:各種水果、礦泉水等;

(4)佐餐類:榨菜、海帶絲、蘿卜絲等,沿途川菜為主,不適應的隊員,可以帶些自己喜歡的小菜。


第四類:藥品類

(1)備用藥品:個人常用藥(根據個人的身體狀況,酌情攜帶。高原上醫藥條件落后,請備足所需劑量);

(2)建議攜帶:感冒藥、腸胃藥、暈車藥、散列通或頭疼粉、葡萄糖(粉劑或者口服液)、創可貼、風油精、驅蚊水,高原安、以及抗高原反應藥物。


第五類:攝影通訊

(1)通訊設備:手機(電信信號最好,移動信號二好,聯通信號不好),對講機、以及相關充電器;

(2)攝影器材:單反相機,長焦鏡頭、廣角鏡頭、三腳架、攝影包、防雨罩,以及超大存儲卡和相關充電器;

(3)輔助工具:長裙、酷裝、圍巾、披肩,各種道具。


第六類:證件類

(1)身份證:中國人必備,特別重要,如果沒有正式身份證,請速辦臨時身份證,如果沒有身份證,將無法正常出行;

(2)其它證件:導游證、學生證、軍官證、士兵證、殘疾癥,老年證……,可能減免門票證件,統統帶上,一定要是真證件,使用偽造證件,后果自己承擔。


第七類:箱包類

(1)大背包:每人限帶一個大背包(70L以下)或者旅行箱(26寸以下);

(2)小背包:必備一個雙肩小背包,可以在景區使用,背一些小食品和水,不建議使用單肩包或手提袋;

(3)腰包:建議攜帶一個腰包,放些貴重物品。


報名必讀(共計18條)


1、關于報名:

(1)凡有傳染性疾病、心血管疾病、腦血管疾病、呼吸系統疾病、精神病、嚴重貧血病、大中型手術的恢復期病患者、行動不便者、孕婦等,以及其他不適合出行者,請不要報名。代他人報名者也請核實代報人的身體狀況。如果報名者或者代他人報名者隱瞞身體狀況,造成的后果,由自己承擔;

(2)報名需要填寫報名表,支付1800元/人的定金,報名成功以支付定金為準。支付定金后請告知客服人員查詢,并確認報名信息,由客服確認報名成功,否則視為未報名成功。

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2、關于定金:

(1)定金1800元/人;

(2)報名后因個人原因退款,退費的情況:

行程開始前7日以上,旅游費用全退;

行程開始前6日至4日,收取旅游費用總額20%的損失費;

行程開始前3日至1日,收取旅游費用總額40%的損失費;

行程開始當日,請參考第18條退費標準。

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3、關于高原反應:

高原反應的發病率與上山速度、海拔高度、居住時間以及體質等有關。一般來講,長期生活在低海拔地區的人,快速進入海拔3000米以上高原時,會產生不同程度的高原反應。面對高原反應,主要保持心情放松,一般情況下,幾天之后就會適應高原,高反癥狀解除。對于有高血壓、心臟病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不適應高原病癥的人員慎入高原。身體狀況良好的人,在進入高原之前也要保證不感冒,不上火,否則會加重高原反應。

(1)癥狀(有下列表現之一或一種以上者應考慮本?。?/p>

有頭痛、頭昏、惡心嘔吐、心慌氣短、胸悶胸痛、失眠、嗜睡、食欲減退、腹脹、手足發麻、口唇手指發紺,眼瞼或面部浮腫等;

(2)預防

如果初入高原,或者兩年內未進入過高海拔地區,建議進入高海拔之前15天以上,遵醫囑服用紅景天、高原安等,抵抗高原反應的藥物,直到完全進入高原結束;

(3)治療

從時間上來看,輕度患者,會在進入高原后3天左右適應;中度患者,會在5-7天適應;重度患者建議立即就醫,并撤離高海拔地區。高原反應常用藥物,可以提前備一些散列痛(頭疼粉)、吸氧片、西洋參、袋裝氧氣或者瓶裝氧氣,購買服用藥品,請遵醫囑!

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4、關于紀律:

(1)必須要守時,按照領隊或駕駛員要求的時間,準時起床,集合,出發。對于未按照規定時間集合的隊員,超過10分鐘視為自愿放棄后續行程,可以按照《退款標準》退還還未產生的費用。退團之后的安全和費用問題,隊員自理。發生任何問題與“大美林芝”操作方無關;

(2)對于充滿負能量,喜歡埋怨,抱怨,指責,斤斤計較的隊員,請慎重報名,如果出現影響整個團隊氣氛的情況,領隊或駕駛員有權根據實際情況勸其退團。如果不聽警告,領隊或駕駛員有權要求強制退團。

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5、關于住宿:

(1)“大美林芝”為隊員們提供了性價比高的住宿,盡管如此,隊員們應該有充分的心理準備,“大美林芝”沿途人煙稀少,基礎建設有限,沿線酒店多未評定星級,因處于高原地帶,水、電資源缺乏,有時候也會遇到停水、停電的情況,請提前準備好手電筒,要做好不能洗澡、洗頭、洗臉的準備,特別愛干凈的隊員,可以攜帶睡袋內膽,以備不時之需;

(2)地處藏區,酒店設施不全,一次性拖鞋吹風機、一次性酒店用品配備有限;

(3)如遇個別酒店,沒有電梯和提行李服務,敬請自理;

(4)對于住宿有特殊要求的隊員,請在報名時告知客服(要求全程一個人住宿,大床房,三人間等等),在報名時確定費用,上團后臨時修改住宿,可能無法滿足其要求;

(5)原則上沒有特殊原因,不能更改住宿地點,如果全團同意更改住宿地點,原定住宿不退,新產生的住宿費用由隊員承擔,新產生的領隊或駕駛員住宿由隊員AA。

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6、關于用餐:

(1)全程除贈送的早餐外其余不含餐,可以AA用餐,也可以隊員個人用餐,豐儉由已,工作人員的用餐團費當中已包含,不需另外支付;

(2)大美林芝沿途用餐以川菜為主,但因為路況原因,很多時間不能正點用餐,請自備干糧。

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7、關于交通:

(1)拋錨:本次行程全程在高原行駛,路程長,路況復雜,車輛很可能會出現拋錨的情況。如果車輛出現拋錨,請隊員們耐心等待,或者一起努力解決。正常解決的流程為:如果車輛2小時內無法修復,為了不影響行程,“大美林芝”會調用當地車輛進行臨時轉運,轉運車輛以小型面包車為主,舒適度不高,轉運費用由“大美林芝”支付,直到車子修好,或者另外調用的同款車,或者相近款車子抵達,請隊員們給予配合。對于拒絕使用轉運車的隊員,視為該隊員自愿放棄行程,“大美林芝”將退還沒有產生的住宿費和門票,合同終止;

(2)堵車:本次行程全程在高原行駛,以山路為主,在雨季出現泥石流、塌方、滾石、路橋斷裂或者其它情況的堵車屬于正常情況,隊員們當耐心等待,并備用食物和衣物,做好一切應急準備;

(3)座位:左手第一個座位為駕駛員,右手第一個座位為領隊。其他的普通座位,原則上應讓給老人、小孩兒乘座位。如果沒有需要特殊照顧的隊員,座位逐個輪流乘座;

(4)夜路:原則上堅決不走夜路,但因為路況和天氣情況復雜,偶爾會出現走夜路的情況。如果隊員拒絕走夜路,要臨時住宿,所產生當天已經定好的住宿費用不退,新產生的住宿費用隊員自己承擔。如果需要延長行程,所延長行程的相關費用也由隊員承擔;

(5)費用:如果遇到堵車,交通管制,以及其他不可抗力等因素,無法趕到預定住宿點住宿,預定的住宿費用不退,隊員臨時產生的住宿費用由隊員承擔,領隊或駕駛員的住宿“大美林芝“承擔。

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8、關于購物:

(1)本線路無任何購物安排,領隊或駕駛員也沒有任何關于購物的推薦;

(2)隊員在自由活動期間,如果沒有購買需求,不要和當地人討價還價,也不要過多的駐足觀看,如果隊員自愿購物,請自行甄別產品質量,如果還價后達成交易意向,就請購買。如果討價還價后,又反悔不買,很容易造成麻煩,因此而發生的矛盾和沖突,后果自負;

(3)本線路沒有“代購業務”,請不要在團隊中或者完團后,請求領隊或駕駛員代購任何產品,如有需要請自行篩選,購買。

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9、關于領隊:

(1)領隊職責與普通導游不同,目的不是講購物、推自費,領隊會為隊員安排住宿、協調用餐、帶路、協調控制景區游覽時間,在隊員遇到危急時刻,為隊員協調聯系處理各種意外事情;

(2)領隊不是醫生,也沒有醫療的資質,隊員出現的身體不適,建議就近就醫,不要依賴于領隊治療。

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10、關于通訊:

(1)此線路全程在藏地高原行駛,在一些高山上,峽谷內,長時間沒有信號,請提前告訴自己的家人朋友,暫時打不通電話不要著急,晚上住宿的地方有信號,可以打電話報平安;

(2)手機信號電信的最好,移動的第二,聯通的基本不好,網絡也是一樣;

(3)住宿地方的WIFI間歇性發作,有時候能用,有時候不能用。對于沿途必須電腦辦公的朋友,可能有時候不能滿足需求,請提前安排好相關工作。

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11、關于保險:

(1)本線路為隊員購買了旅游意外險,但是不含疾病險,財物險,請在報名之前到醫院里做檢查,確保自己沒有不適合高原活動的疾病再報名;

(2)在活動過程當中,應保護自己的貴重財物,特別是人物分離時,應妥善保管,如果出現遺失,損失隊員自己承擔;

(3)如果因為個人原因未保管好個人財物造成遺失,隊員需要留下來自行處理的,隊員需要簽定《脫團協議》,“大美林芝”將退回隊員未產生的門票和住宿費50元/人/天,已經產生的住宿、門票、和全程的車費、保險費等將不予退還。

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12、關于醫藥:

(1)請在報名之前,前往具備資質的醫院做全面的身體檢查,確保沒有影響高原行程的疾病再報名。藏區條件落后,醫藥條件都很差,如果途中突發疾病,醫治方面會比較麻煩;

(2)領隊、駕駛員、酒店老板等工作人員均無行醫資質,請不要依賴于工作人員進行救治,如果有不舒服的跡象,請告知工作人員,前往最近的醫療點進行醫治;

(3)特別聲明:“大美林芝”因沒有醫療資質,隨車只提供瓶裝氧氣,無任何藥品,請提前備足適合自己的藥品。

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13、不可抗力:

(1)如果因為人力不可抗拒因素(如塌方、泥石流、路橋被毀、航班延誤、國家政策、戰爭、瘟疫、交通管制、堵車等)導致不能履行合同和旅程變化,“大美林芝”不承擔相關賠償;

(2)由此導致增加的旅游費用由隊員自理;

(3)減少或沒有產生的費用,我公司將實事求是地退還隊員。

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14、關于攝影:

(1)在藏地攝影時,請尊重當地的管理規定和民風民俗,對于關卡,橋梁,軍事管理區,私人住宅,寺廟,法事,以及其它各種有拍攝禁忌的地方,請不要拍照,如果強行拍照,可能會造成相機被沒收或者更嚴重的后果,由此造成的不良后果和影響,隊員自負;

(2)在藏地景區或景區附近拍攝藏族同胞,藏獒,牦牛,大多是要收費的,建議不要拍攝這些素材,或者爽快付款。在牧區,寺廟,或者其它場所拍攝人像時,盡量能得到他人同意,如果遭到拒絕,請馬上停止拍攝;

(3)在旅行過程當中,是否能出片,出什么樣的片子,是天氣,光線,季節等綜合因素決定的,完全拼人品,但團隊不可能因為某個景點未拍到滿意的片子而增加停留時間。如果對攝影要求過高的隊員,建議直接報攝影團。

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15、藏區入廁:

(1)進入藏區后,除了加油站和酒店內,所有的廁所均要收費,1-3元不等。遇到收費的廁所,主動交費;

(2)在沒有廁所的區域,可以在干凈有遮擋的地方解決個人問題,但必須避開河流、經藩、瑪尼堆、菩提塔等殊勝場所;

(3)沒有遮擋的地方,請自帶雨傘等遮擋物,自行進行遮擋。

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16、關于洗澡:

(1)建議初上高原,3天以內不要洗澡,3天以后要視自身身體狀況而定,以免感冒,引起或加重高原反應,會影響整個行程;

(2)藏區水電供應不足,可能會出現水溫不穩定的情況,請在洗澡前,先用手試好水溫,再做洗澡的準備,以免水溫過熱造成燙傷,或者水溫過冷造成感冒;

(3)藏區水電供應不足,也可能在洗澡過程當中出現停水的現象,所以洗澡的速度要快,如果頭發過長的女生,建議洗頭和洗澡分開進行,以免出現沒有洗完,熱水已經用完,或者已經停水的現象;

(4)請確定自己能適應藏地高原的艱苦條件再報名,本公司不接受任何關于洗澡問題引起的投訴。

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17、關于退團:

(1)因個人原因退團:無論在何地退團,退還沒有產生的住宿和門票,車費、領隊費、保險費不退;

(2)不可抗力退團:如因不可抗力不能繼續行程,全團隊員需要統一意見,可以有三種選擇:

A.改變線路,如果與原線路的里程和路況相近,費用不變。如果與原線路里程和路況不同,費用多退少補;

B.原路返回,原路返回按照實際產生的費用計算,多退少補,產生的費用包括返回至完團期間的所有車費、住宿費、餐費、門票等;

C.在當地完團,按照實際產生的費用+領隊和駕駛員返空的費用,多退少補,退費的標準參考第18條退費標準第(2)款;

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18、退費標準:

(1)單人退團,只退未產生的住宿費和門票。住宿費按每人每天50元核算,因門票為旅行社團隊優惠票,故巴松措門票按60元/人、嘎拉桃花村門票按10元/人、雅魯藏布江大峽谷門票按75元/人、來古冰川門票按30元/人、布達拉宮門票按100元/人、大昭寺門票按85元/人核算;

(2)因不可抗力全車就地完團,不足一天的,按一天計算。

第1天:全國各地-拉薩集合(收取旅游費用總額20%的損失費)

第2天:拉薩-巴松措-林芝(收取旅游費用總額40%的損失費)

第3天:林芝-色季拉山·南迦巴瓦觀景臺-魯朗-波密-然烏鎮(收取旅游費用總額60%的損失費)

第4天:然烏湖-阿日村-來古冰川-來古村藏式體驗-波密(收取旅游費用總額70%的損失費)

第5天:波密-桃花溝-兩江匯流-佛掌沙丘(遠觀)-私家桃花野奢營地-索松村(收取旅游費用總額80%的損失費)

第6天:索松村-雅魯藏布江大峽谷-苯日神山-林芝嘎啦桃花村-林芝(收取旅游費用總額90%的損失費)

第7天:林芝-林拉高速-拉薩旅拍(已消費,所有費用不退。)

第8天:拉薩-布達拉宮-大昭寺-藏香體驗(已消費,所有費用不退。)

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